Underbar yogaresa Skottland

Lugna sinnet och ge din kropp näring 

Skottlands västkust ger en mångsidig och hisnande bakgrund för att få kontakt med naturen. Vidsträckta himmel och öppet hav lugnar sinnet när instruktörer guidar dig genom en mängd olika mindfulness-tekniker. Från Vinyasa eller yinyoga till Mindful walking, eldenergi, andningsarbete och ett dopp i havet. Under tiden seglar du från ett vackert område till ett annat.

Vad kan du förvänta dig?

Morgonen börjar med lättare aktiviteter som Pranayama (andningsarbete) för att lugna sinnet, eller vinyasa yoga för att börja dagen med rörelse. En välsmakande och hälsosam frukost förbereder dig sedan för en seglingsdag till nästa destination. Vinden ger lugnet av att vara på vägen under segel. Under lugna förhållanden har du möjlighet att njuta av det fridfulla havet och hålla ett öga öppet för de olika djuren som lever under, på och i vattnet. Öhoppning mellan avlägsna och vackra ankarplatser erbjuder möjligheten att njuta av detta "sensationella" område och uppleva naturens helande krafter.

Reseinformation

Indikerat program är en riktlinje och kan justeras under påverkan av väder, ström och vind. Flexibilitet är regeln på denna resa.

Dag 1 Loch Sunart
Denna resa börjar i den vackra fiskestaden Oban. Från kl 18:00 är du välkommen ombord för att lära känna besättningen och instruktörerna samt övriga passagerare. Lämna Oban på kvällen för en kort resa till en lugn ankarplats i Loch Sunart.

Dag 2 Canna
Dagen börjar med en introduktion till vinyasa yoga, skonsamma övningar och pranayama (andningsövningar). På vägen till Canna kan du hjälpa till med seglingen och du kan överlämna dig till livets rytm på vattnet. Vid ankomsten till Canna, mitt bland den klippiga kusten och vårblommor, bege dig till lunnefågelkolonin för lite "lunnefågelterapi" på Sandray Island. Tillbaka på fartyget finns ytterligare en introduktion till yinyoga för att lugna kropp och själ för en god natts sömn.

Dag 3 Rom
Idag börjar dagen med en morgonpromenad till Coroghon Castle följt av hatha yoga på stranden. Sedan sätts seglen för en resa till Rum medan du njuter av det marina livet och flykten från de norska klipporna som häckar på Rums klippor. Framme vid Rum, ett speciellt naturreservat, kan det finnas möjlighet att observera en av de många kronhjortar som strövar omkring på ön. På eftermiddagen är det yoga/pilatespass på bygdegården på ön och du förbereder dig för en kväll med eldaktiviteter och ett kakaopass.

Dag 4 Ardnamurchan
Dagen börjar med andningsövningar och meditation, följt av en Mindful promenad bland träden på Rum. Efter detta går seglet upp för en tur till Ardnamurchan-halvön för att ankra vid en sandstrand. Det azurblå vattnet bjuder in alla till ett dopp innan alla kan överlämna sig till en "Excited dance" på stranden på kvällen för att släppa dig helt.

Dag 5 Kerrera
Morgonmeditation och vinyasayoga på däck innan kaptenen fortsätter söderut genom sundet Sound of Mull. En avslutande festmåltid och möjlighet att reflektera över veckan. Fartyget ankrar intill en vacker ö nära Obans hamn.

Dag 6 Oban
Efter frukost säger alla hejdå till varandra innan ni lämnar fartyget kl. 10:00.

omgivningar

Skottlands västkust är en spektakulär plats med en fantastisk variation av väder som gör varje resa hit unik. Från spektakulära solnedgångar, mystiska landskap höljda i dimma, uppfriskande skurar och vindskulpterade kuster, det finns ingen ände på mångfalden och olika sätt att omfamna väder och landskap. Så kom med ett öppet hjärta och sinne för vädret kommer att guida dig genom denna oförglömliga resa, regn eller sol.

Du seglar med Flying Dutchman